Çift Danışmanlığına Ne Zaman Gidilmeli?

Birçok çift, destek almak için “son noktaya gelmeyi” bekler. Oysa erken başvurmak çoğu zaman işleri kolaylaştırır. Aşağıdaki işaretler çift danışmanlığını düşünmek için bir fırsat olabilir.

Sekiz işaret

• Aynı konular sürekli tekrar tekrar tartışılıyor.
• Konuşmalar savunma, suçlama ya da sessizliğe dönüşüyor.
• Birbirinizden uzaklaştığınızı, “yan yana yalnız” olduğunuzu hissediyorsunuz.
• Güven sarsıldı: yalan, gizlilik ya da sadakat sorunu var.
• Kıskançlık ya da kontrol, ilişkiyi zorluyor.
• Ebeveynlik, para ya da aile gibi konularda anlaşamıyorsunuz.
• Cinsel yakınlık ve beklentiler konusunda konuşamıyorsunuz.
• Ayrılığı düşünüyor veya kararsızsınız.

Karar vermek zorsa

Kendinize şu soruları sorun: Bu durum ne kadar süredir devam ediyor? Kendi çabalarımız işe yaradı mı? İlişkide hâlâ korumak istediğim şeyler var mı? Cevaplarınız hâlâ umut taşıyorsa destek almak için iyi bir zaman olabilir.

Ne zaman daha acil?

İlişkide şiddet, tehdit ya da korku varsa güvenlik önceliklidir; bu durumda önce bireysel destek ve güvenlik planı gerekebilir. Acil bir tehlike varsa 112’yi arayın.

Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; kişisel değerlendirme, tanı veya tedavi yerine geçmez. Kendiniz ya da yakınınız için destek almak istiyorsanız bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Acil bir durumda 112'yi arayın.

Daha fazla bilgi için Çift ve Aile Danışmanlığı sayfamızı inceleyebilir veya randevu alabilirsiniz.