EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), özellikle zorlayıcı anıların işlenmesi için geliştirilmiş yapılandırılmış bir psikolojik çalışma yaklaşımıdır. Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır.
EMDR nasıl uygulanır?
EMDR, yapılandırılmış bir protokol çerçevesinde uygulanır. Uygulamada kişi zorlayıcı bir anıya odaklanırken, uzman iki yanlı uyarım (örneğin göz hareketleri) sağlar. Amaç, anının yarattığı sıkıntının azalması ve anının daha uyumlu bir şekilde işlenmesidir.
Hangi durumlarda kullanılır?
EMDR özellikle travma sonrası stres ve zorlayıcı yaşantıların etkilerinde kullanılan bir yaklaşım olarak bilinir. Uygunluğu kişiden kişiye değişir ve bireysel değerlendirme gerektirir.
Travma Sonrası Psikolojik Destek hakkında bilgi almak ister misiniz?Süreç, uygunluk ve ilk görüşme hakkında ayrıntılı bilgi.
Sayfayı İnceleÖnemli not
EMDR yalnızca bu alanda sertifikalı eğitim almış yetkili uzmanlarca uygulanmalıdır. Uzmana başvurmadan önce, uzmanın o alandaki eğitimini ve deneyimini sorabilirsiniz. Genel bir çerçeve için travma sonrası destek sayfasına bakabilirsiniz.
Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; kişisel değerlendirme, tanı veya tedavi yerine geçmez. Kendiniz ya da yakınınız için destek almak istiyorsanız bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Acil bir durumda 112'yi arayın.
Daha fazla bilgi için Travma Sonrası Psikolojik Destek sayfamızı inceleyebilir veya randevu alabilirsiniz.